Primeira semana de aparelho fixo: o que é normal sentir e o que comer?

Na primeira semana de aparelho fixo, é normal os dentes ficarem sensíveis ao mastigar e a bochecha e o lábio estranharem os bráquetes. Esse desconforto costuma passar em poucos dias. Enquanto isso, prefira alimentos macios e evite os duros e pegajosos.

Abaixo você vê o que esperar em cada parte da boca, o que comer, como cuidar da limpeza desde o primeiro dia e quais situações pedem contato com o dentista.

Por que os dentes ficam sensíveis nos primeiros dias?

O aparelho começa a trabalhar logo depois de colocado. O fio faz uma força leve e constante sobre os dentes, e é essa força que causa a sensação de dente dolorido, principalmente ao morder. Em geral, a sensibilidade é maior nos primeiros dias e vai diminuindo.

A mesma sensação pode voltar, de forma passageira, depois das consultas de manutenção, quando o fio é trocado ou ajustado. Isso é esperado e também costuma passar em poucos dias. Se precisar de algo para aliviar, use apenas a medicação que o dentista indicar.

Bochecha, lábio e língua se acostumando

Os bráquetes e as pontas do fio ficam encostados na parte de dentro da bochecha e do lábio. Nos primeiros dias, eles podem roçar e causar pequenas feridas. Com o tempo, a mucosa se adapta e o incômodo some.

Se o dentista indicar, use a cera ortodôntica. Ela funciona como uma capinha sobre o bráquete que está machucando:

• lave as mãos e seque o bráquete com um pedaço de gaze ou papel;
• faça uma bolinha pequena de cera;
• pressione a bolinha sobre o bráquete ou a ponta do fio até cobrir bem.

A língua também passa uns dias explorando o aparelho. A fala pode parecer diferente no comecinho, mas a boca se acostuma rápido. Lavar a boca com água depois das refeições ajuda a manter as feridinhas limpas enquanto cicatrizam.

O que comer na primeira semana de aparelho

Enquanto os dentes estão sensíveis, escolha alimentos macios, que exigem pouca força para mastigar:

• sopas, caldos, purês e arroz com feijão bem cozido;
• ovos mexidos, omelete, carne moída e frango desfiado;
• macarrão, polenta e legumes cozidos;
• iogurte, vitaminas, mingau e frutas macias, como banana, mamão e manga.

Evite alimentos duros e pegajosos, como jujuba, caramelo, pirulito, chiclete e pipoca. Eles podem soltar bráquetes, entortar o fio e grudar entre as peças. Essa orientação vale para o tratamento todo, e não só para a primeira semana.

Frutas firmes, como maçã, e alimentos como pão de casca dura ficam mais fáceis se forem cortados em pedaços pequenos e mastigados com os dentes de trás. Morder direto com os dentes da frente força os bráquetes.

Higiene desde o primeiro dia

Com o aparelho, a comida fica presa com mais facilidade ao redor dos bráquetes e do fio. Por isso, a limpeza começa no mesmo dia em que o aparelho é colocado, mesmo com os dentes sensíveis. Use escova macia e vá com calma nos primeiros dias.

Escove depois das refeições, com atenção ao redor de cada bráquete, e use fio dental com passa-fio e escova interdental. Veja o passo a passo completo em como limpar o aparelho ortodôntico do jeito certo.

Vale montar um pequeno kit para levar na bolsa ou na mochila, com escova, creme dental, fio com passa-fio e cera. Assim você consegue manter a limpeza também fora de casa.

Um roteiro simples para a primeira semana

Cada pessoa sente de um jeito, mas a primeira semana costuma seguir um caminho parecido:

• No dia da colocação: a boca estranha o aparelho, e os dentes começam a ficar sensíveis ao longo das horas. Deixe a comida macia preparada e a cera por perto, se o dentista indicou.
• Nos primeiros dias: é quando os dentes costumam ficar mais sensíveis ao morder. Prefira refeições macias, mastigue devagar e capriche na limpeza mesmo assim.
• No fim da semana: a sensibilidade em geral já diminuiu. Aos poucos, você volta a comer quase tudo, cortado em pedaços pequenos, mantendo longe a lista de alimentos duros e pegajosos.

Se o seu ritmo for diferente, tudo bem. O que importa é perceber que o incômodo vai diminuindo, e não aumentando.

Quando é motivo para chamar o dentista

Algumas situações não são esperadas e pedem contato com o ortodontista:

• Bráquete solto: ele fica girando no fio ou se soltou do dente. Se a peça sair, guarde e leve à consulta.
• Fio machucando: a ponta do fio escapou ou está espetando a bochecha. Cubra com cera até ser atendido e não tente cortar o fio em casa.
• Dor que não melhora: a sensibilidade dos primeiros dias vai diminuindo. Se ela continua forte ou piora com o passar dos dias, avise o dentista.
• Feridas que não cicatrizam: se uma ferida na bochecha persiste mesmo com a cera, o dentista pode avaliar o que está machucando.

Na dúvida, mande uma mensagem para o consultório. O ortodontista diz se dá para esperar a próxima manutenção ou se vale antecipar a consulta.

E depois da primeira semana?

Passados os primeiros dias, a maioria das pessoas quase não percebe mais o aparelho no dia a dia. A rotina passa a ser de higiene caprichada, cuidado com os alimentos e consultas de manutenção, que acompanham o movimento dos dentes.

Se você usa ou vai usar o aparelho metálico, veja as principais dúvidas sobre o aparelho fixo metálico, respondidas pelo especialista.

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para me acostumar com o aparelho fixo?

Varia de pessoa para pessoa. Em geral, o desconforto dos primeiros dias passa em poucos dias, e a bochecha e a língua se adaptam ao aparelho nesse período.

A dor volta depois de cada manutenção?

Pode aparecer uma sensibilidade parecida nos dias seguintes à manutenção, quando o fio é trocado ou ajustado. Ela costuma passar em poucos dias.

Posso comer chocolate com aparelho fixo?

Chocolates macios, sem castanhas e sem caramelo, em geral não oferecem o mesmo risco que balas duras ou pegajosas. Escove os dentes logo depois e siga as orientações do seu ortodontista.

Onde encontro cera ortodôntica?

Pergunte ao seu ortodontista. Ele orienta se você precisa dela e como usar no seu caso.

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