Qual a melhor escova de dente? Como escolher a sua
Cerdas, tamanho da cabeça, cabo, escova elétrica e quando trocar: o que considerar para escolher a escova de dente certa para você.
Qual a melhor escova de dente? Não existe um modelo que sirva para todo mundo. A melhor escova é a que limpa bem os seus dentes e a sua gengiva sem machucar, e que você consegue usar direito todos os dias. Na prática, alguns critérios simples ajudam a acertar na hora da compra.
Cerdas: prefira as macias
As cerdas são o ponto mais importante da escolha.
- Macias ou extramacias: são as indicadas para a maioria das pessoas. Removem a placa bacteriana sem desgastar o esmalte nem ferir a gengiva, desde que a escovação seja feita com técnica e sem força.
- Médias: com força demais, podem favorecer o desgaste do dente e a retração da gengiva. Só use se o dentista indicar.
- Duras: em geral não são indicadas para dentes naturais. Às vezes são usadas para limpar próteses removíveis fora da boca.
Uma dúvida comum: escova dura não tira tártaro. O tártaro é placa endurecida e só sai com limpeza no consultório. Esfregar com força só aumenta o risco de machucar a gengiva.
Cerdas com pontas arredondadas e de alturas diferentes podem ajudar a alcançar os dentes do fundo e a região entre os dentes.
Cabeça: pequena alcança melhor
Escovas de cabeça menor se movimentam com mais facilidade dentro da boca e chegam melhor aos últimos molares e à parte de dentro dos dentes da frente. Cabeças grandes podem ser desconfortáveis, principalmente para quem tem a boca pequena. Cabeças anguladas ajudam algumas pessoas a alcançar áreas difíceis.
Cabo: firme e confortável
Um cabo que não escorrega com a mão molhada dá mais controle e evita movimentos bruscos. Para crianças, idosos ou pessoas com dificuldade de movimento, cabos mais grossos costumam ser mais fáceis de segurar.
Escova elétrica vale a pena?
A escova elétrica pode facilitar a escovação, principalmente para quem tem dificuldade de coordenação, usa aparelho ou tende a escovar com força. Alguns modelos têm sensor de pressão e temporizador. Mas uma escova manual, bem usada, também limpa bem. O que conta é a técnica, o tempo e a regularidade.
Escovas para situações específicas
- Crianças: escova infantil, com cabeça pequena e cerdas extramacias, adequada à idade.
- Aparelho fixo: escovas ortodônticas, com cerdas em formato de V, e escovas interdentais ajudam a limpar ao redor dos bráquetes. Veja como limpar o aparelho ortodôntico.
- Espaços entre os dentes, pontes e implantes: escovas interdentais, no tamanho que o dentista indicar.
- Dentes sensíveis ou gengiva retraída: cerdas extramacias e escovação suave. Saiba mais sobre dente sensível e o que fazer.
De quanto em quanto tempo trocar a escova
Em geral, a cada três meses, ou antes, se as cerdas estiverem abertas ou deformadas. Cerdas gastas limpam menos. E não divida a escova com ninguém.
Guarde a escova em pé, em local arejado, e deixe secar entre os usos. Protetores fechados em escova molhada acumulam umidade.
A escova não trabalha sozinha
Mesmo a melhor escova não limpa entre os dentes. Por isso, o fio dental continua indispensável, e a língua também precisa ser limpa. Veja a rotina completa no guia de cuidados diários com a saúde bucal.
Se você tem dúvida sobre qual escova usar, peça orientação na sua próxima consulta. O dentista vê como está a sua gengiva e o esmalte e indica o modelo e a técnica certos para você.
