Dentes sensíveis? Um problema bastante comum

Entendendo a Sensibilidade Dentária: Causas e Prevenção

Talvez você já tenha sentido dor ao tomar uma boa xícara de café quente ou ao desfrutar de uma tigela de sorvete, experimentando uma dor súbita e desconfortável. Muitas pessoas sofrem com sensibilidade dentária, e estima-se que aproximadamente metade da população seja afetada por esse problema, principalmente entre os 20 e 50 anos, embora possa surgir em qualquer fase da vida adulta.

A sensibilidade dentária se manifesta como uma dor ou desconforto provocado por bebidas ou alimentos frios, quentes, doces ou ácidos. Em casos mais severos, pode ser sentida até mesmo ao respirar ar frio. Essa dor é descrita como uma sensação súbita, latejante e aguda, que vem da parte interior do dente. A sensibilidade pode se desenvolver de forma súbita ou gradual, variando na intensidade e na frequência. O paciente pode relatar se é suportável e inconstante ou se necessita de ajuda profissional para obter uma solução.

Causas da Sensibilidade Dentária

São diversos os fatores que podem desencadear a sensibilidade, e entender suas causas é essencial para prevenir e tratar essa condição. Entre os mais comuns estão:

• Má higiene bucal: A falta de uma rotina adequada de escovação e uso de fio dental pode levar ao acúmulo de placa bacteriana, que eventualmente causa gengivite e outros problemas periodontais. Essas condições podem expor a dentina, uma camada mais sensível do dente, levando à sensibilidade.
• Mudança de temperatura de alimentos ou bebidas: A ingestão de alimentos e bebidas extremamente frios ou quentes pode agravar a sensibilidade dos dentes, especialmente se o esmalte estiver comprometido.

• Alimentos ácidos: Frutas cítricas, refrigerantes e vinhos são exemplos de alimentos e bebidas ácidas que podem corroer o esmalte dos dentes, expondo a dentina e aumentando a sensibilidade.
• Hábitos de escovação inadequados: Escovar os dentes com muita força ou utilizar uma escova com cerdas duras pode desgastar o esmalte, contribuindo para a recessão gengival e expondo áreas mais sensíveis dos dentes.
• Gengivite: A inflamação das gengivas, conhecida como gengivite, pode levar à retração gengival, expondo as raízes dos dentes, que são naturalmente mais sensíveis.

• Cavidades cariosas: As cáries são danos no esmalte dos dentes causados por bactérias. Elas podem deixar os dentes mais sensíveis ao calor, frio e até mesmo ao toque.
• Dentes ou restaurações fraturadas: Rachaduras nos dentes ou em restaurações podem expor a dentina ou até mesmo o nervo, resultando em uma sensibilidade intensa.
• Procedimentos odontológicos recentes: Alguns tratamentos dentários, como clareamento dental, limpeza profunda ou colocação de coroas, podem temporariamente aumentar a sensibilidade dos dentes.
• Bruxismo: O hábito de ranger os dentes, conhecido como bruxismo, pode desgastar o esmalte e causar fissuras nos dentes, levando à sensibilidade.

Prevenindo a Sensibilidade dos Dentes

Agora que entendemos as causas, é possível tomar medidas preventivas para minimizar o risco de sensibilidade dentária. Aqui estão algumas estratégias eficazes:

Visitas Constantes ao Dentista

Consultas regulares ao dentista são fundamentais para identificar as causas da sensibilidade e orientar o tratamento adequado. O dentista pode detectar problemas como cáries, desgaste do esmalte, bruxismo, entre outros, que podem estar contribuindo para o desconforto. A detecção precoce de problemas permite intervenções mais simples e eficazes.

Uso de Pasta de Dente para Sensibilidade

Existem várias marcas de pastas de dente desenvolvidas especificamente para dentes sensíveis. O uso contínuo dessas pastas pode aliviar significativamente a dor e o desconforto, proporcionando uma proteção adicional ao esmalte dos dentes. Essas pastas contêm compostos que ajudam a bloquear os túbulos dentinários, responsáveis pela transmissão da dor ao nervo do dente.

Escova de Dente com Cerdas Macias

Uma escova de dentes com cerdas macias é ideal para evitar o desgaste do esmalte e a recessão gengival, especialmente em casos de escovação excessiva ou inadequada. Associada a uma técnica correta de escovação, a escova de cerdas macias ajuda a prevenir a piora da sensibilidade. Além disso, as cerdas macias são mais gentis com as gengivas, evitando sangramentos e inflamações.

Ajuste na Dieta

É importante estar atento aos alimentos e bebidas que desencadeiam a sensibilidade e evitá-los quando possível. Alimentos muito ácidos, como frutas cítricas, e bebidas como refrigerantes, devem ser consumidos com moderação. Quando consumidos, é recomendável enxaguar a boca com água logo após, e em alguns casos, escovar os dentes com uma pasta específica para sensibilidade para minimizar o impacto.

Boa Higiene Bucal

Manter uma rotina de higiene bucal completa é a base para prevenir problemas, incluindo a sensibilidade dentária. Isso inclui escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia, utilizar fio dental diariamente e evitar escovar os dentes imediatamente após consumir alimentos ácidos, pois o esmalte pode estar enfraquecido e mais suscetível a danos.

Quando Procurar um Dentista?

Embora algumas causas de sensibilidade possam ser tratadas em casa com cuidados adequados, é crucial procurar um dentista se a sensibilidade persistir ou se for acompanhada por dor intensa. Condições como cáries profundas, infecções ou problemas periodontais podem exigir tratamento especializado. Além disso, se você perceber que seus dentes estão ficando cada vez mais sensíveis sem uma causa aparente, é importante fazer uma avaliação para garantir que não haja problemas subjacentes.

Outras Opções de Tratamento

Se os métodos preventivos não forem suficientes para aliviar a sensibilidade, existem outros tratamentos que um dentista pode recomendar:

• Aplicação de flúor: O flúor aplicado diretamente nos dentes pode ajudar a fortalecer o esmalte e reduzir a sensibilidade.
• Selantes dentais: Os selantes são uma opção para cobrir as áreas expostas da dentina e prevenir a dor.
• Tratamento de canal: Em casos extremos, onde a sensibilidade é causada por danos ao nervo do dente, pode ser necessário um tratamento de canal para remover o tecido danificado.

Conclusão: A Importância de Cuidar da Sensibilidade

A sensibilidade dentária é um problema comum, mas que pode ser manejado com os cuidados adequados. Ao seguir as orientações e adotar uma rotina de cuidados bucais, é possível aliviar os sintomas e prevenir que a sensibilidade se torne um problema maior. Não hesite em procurar orientação profissional para garantir que sua saúde bucal esteja em dia e livre de desconfortos.